2009年3月4日星期三

超越痛苦

学打坐或做瑜伽某动作时,腿痛是正常的,这也是学打坐的必经过程,腿完全不痛的人实在很例外。如果觉得痛得受不了,而马上把腿放开,就永远感受不到腿不痛的快乐。

所以我们感受到痛时,就不是真痛,也不是最痛,只是保持盘腿不动,超越了最痛的时刻之后,不但不觉得痛,反而会有一种清凉的感觉产生。如果想体会那种清凉的境界,就必须先超越肉体上最大的痛楚。(来自普提树)。

时常上瑜伽课而身体感到痛楚时,问题总在脑中挥之不去,为什么我们在折磨自己呢?看过以上的那段文字,才晃然大悟原来那是一种自我修行。能做到身在苦痛之中而不以为痛,那应该是最高境界吧!我想我还需要慢慢的去体会呢!。。。

2 条评论:

JN 说...

哇佬誒,你變青了。。。因為青出于藍嘛。冷掉。 :x

艾迪 说...

我连蓝也不是呢,还须要向甲史汀学习啦!